更科有哉in唐津のお知らせ

更科有哉 ヨガ
更科有哉

日本の最北端✩北海道より更科有哉氏をお呼びしてのヨガワークショップが開催されます。

5月23日(土) 虹之松原ホテル
(A)10時〜11時45分
インドのお話&初めてのアシュタンガヨガ(マクロビ弁当付き)
¥4,500

(B)14時〜15時45分
楽しい易しい!アシュタンガヨガ更科有哉デモンストレーション!
¥4,000 

☆A+B参加は、¥8,000

5月24  日(日)  唐津大手口センタービル3階

(C)11時〜12時45分
アシュタンガヨガ レッドクラス
更科氏のカウントに合わせてレッドクラスを体験!ポーズへの執着やエゴ、余分なものを手放し、よりシンプルに心の集中へと導きます。
¥4,500

(D)13時15分〜15時00分
楽しい!有哉ハタビンヤサ
流れるように動き続ける、更科氏オリジナルの ハタ・ヴィンヤサクラス。心地よく全身がしなやかになり 心と体をバランスを保つシークエンスを楽しく学ぼう!
¥4,500

☆C+D参加は、¥8,500

( E ) 15時30分〜17時00分
放課後ティータイム
更科先生と一緒に楽しくカフェで会話を楽しもう!( WS参加者限定 )
¥800

詳細はアクティブスペース智 更科有哉in唐津のWebサイトまで

OSH Yoga 動画紹介 更科 有哉

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