アシュタンガヨガのスペシャリスト、「更科有哉」氏をお呼びしてのWSを開催予定です!
5/23(土)-24(日)
アシュタンガヨガのスペシャリスト、「更科有哉」氏をお呼びしてのWSを開催予定です!
2日間とも初心者から経験者までご参加できるような内容にバージョンアップしましたので、ぜひ気軽にお申し込み下さい(^O^)/
こんな方にオススメです!ヽ(´▽`)/
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ヨガや健康に興味がある方
ヨガの経験はあるがもっと深めたい方
体力・筋力を高めたい方
柔軟でしなやかな身体をつくりたい方
ヨガやインドの智慧を学びたい方
いつまでも若く自分らしくいたい方
私自身もヨガに出会い、心身ともにかなり変化しました。
いつも前向きで自分らしくいられるようになり、毎日が充実しています。
そんな日々のなか、更科先生のWSに参加しました。
はじめて会ったときの印象は、「美しい...」男性なのに澄んでいる感じがしました。
彼の周りには綺麗な気が廻っていて近くにいるだけで落ち着いた雰囲気。
やはり、ヨガを極めていくと人間はこんなにも洗練されるのかと驚きました。
更科先生は、容姿や雰囲気だけでなくアシュタンガヨガの高い技術もすごく有名ですので生で見るとやはり迫力満点です。
今回は、唐津ならではのWSにしております。
この機会をぜひお見逃しなく!
(A)~(E)まで初心者から男女とわず、
どなたでもご参加大歓迎です。
皆様、気軽にお申し込みくださ~い(^▽^)//
アシュタンヨガ ワークショップ日程
5月23日(土) 虹之松原ホテル
~海の見えるホテルで癒される時を過ごしましょう~
(A)10:00〜11:45 /¥4,500
【行ってみたくなる☆インドのお話】
【はじめてのアシュタンガヨガ】
(マクロビ弁当付き★)
更科先生は、
毎年インドに行かれています。
私たちが、まだまだ知らない
ヨガの世界や更科先生自身の歴史、
エピソードなどわかりやすく
集中講義して下さいます。
さあ、そして!
気付きを沢山与えてくれる
アシュタンガヨガを
体験してみましょう!
ヨガ未経験者でも無理なく楽しめる
内容となっております。
(B)14:00〜15:45 /¥4,000
【楽しい易しい!アシュタンガヨガ】
【更科有哉デモンストレーション!】
呼吸と動きを連動させて動いていく
アシュタンガヨガ。
個々に合った方法で
無理なく実践してみましょう!
更科先生はレッスンは、
形やルールに捕われず、
身体の状態やライフスタイルに
適した練習方法を重視されています。
やったことのない動きに
チャレンジすることで
細胞が活性化します。
そして、注目は
「更科氏のデモストレーション」。
アシュタンガヨガの本格的な動きを
お見逃しなく!
☆A+B参加は、¥8,000
(シャンティ会員様は¥7,000)
5月24日(日) 唐津大手口センタービル3階
~さらに2日目は内容がバージョンUP!効果的なトレーニング~
(C)11:00〜12:45 /¥4,500
【柔軟性を高める!若く美しい姿勢をつくるヨガ】
【更科有哉デモストレーションⅡ】
初心者から経験者まで
どんな方にもおすすめです。
身体の硬い部分の可動域を広げる
知恵を学びます。
ポーズの完成度を深めたい方、
しなやかなボディをつくりたい方、
普段のヨガのレッスンでは聞けない
細かいところまでフォーカスします。
さらに、
皆様のご要望が多かったため、
更科氏のデモストレーションが、
この日もご覧いただけます!
(D)13:15分〜15:00 /¥4,500
【身体を引き締め強くするヨガ】
~楽しい!YUYA ハタビンヤサ !~
ポーズの完成度にとらわれず、
自由なヨガの動きを楽しみましょう!
太陽礼拝のように流れのある動きで
体力、筋力もUP!
更科氏オリジナルの
ハタ・ヴィンヤサクラス。
心地よく全身がほぐれ、
心と体のバランスが保てます。
初めて参加される方でも気軽に
チャレンジできますよ!
☆C+D参加は、¥8,500
(シャンティ会員様は¥7,500)
( E ) 15:30〜17:00 /¥800
【放課後Tea Time☆】
心身ともにスッキリした後は、
カフェでティータイム!
更科先生と一緒に会話を楽しもう!
( WS参加者限定 )
●●●●お申込方法 ●●●●
ご希望のレッスンクラスをメッセージか、こちらからお申込み頂き、下記口座へ5日以内に受講料をお振込下さい。
ゆうちょ銀行
記号 17740-2
番号 4861981
コウヅマトモコ
ご入金後のキャンセルは致しかねますので、スケジュールをご確認の上お申込み下さい。
※レッスンにご参加下さっている方や、 直接お支払いをして下さる方は、
担当インストラクターにお申込み頂き、 料金をお支払い下さい。
※シャンティヨガスタジオ会員様は、全講座500円で引きでございます。
ご不明な点は、お気軽に。。。
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